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Pilates Flow
Shape and Relax
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
1 Donnerstag 02. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
2 Donnerstag 16. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
3 Donnerstag 23. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
4 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
5 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
6 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Hessenallee-Mehrzweckraum
7 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr Hessenallee-Mehrzweckraum
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Pilates Flow
Shape and Relax
Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Einklang mit der Pilates-Atemtechnik und unter Begleitung sphärisch-melodischer Musik aus dem ruhigeren Rock-Genre werden die sanft fließenden Bewegungen kontrolliert und konzentriert ausgeführt. Durch Pilates-Training wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und es können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit erreicht werden.
Material
Sportkleidung, Matte, bei Bedarf Anti-Rutsch-Socken/Yoga-Schuhe (ansonsten Barfuß), ggf. Handtuch
-
Gebühr36,00 €Mindestteilnehmerzahl: 8
- Kursnummer: 302021H41
-
StartDo. 02.05.2024
17:30 UhrEndeDo. 04.07.2024
18:30 Uhr
Kein Kurs am 20.6
Kursleitung:
Susanne Koller
Veranstaltungsort: Schwalmstadt
BerufsschulCampus Ziegenhain
Hessenallee 14
34613 Schwalmstadt
Hessenallee-Mehrzweckraum